مرحباً بطفلك إلى شهره الأول في هذا العالم، الذي نود أن نشير إليه بشهر “التكيُف” بالنسبة لك أنت ولطفلك. فما الذي يحدث لك ولطفلك هذا الشهر؟

ماذا يحدث لطفلك؟

يستمر طفلك في النمو هذا الشهر وهو الآن يتمتع بانعكاساتٍ حركية (reflexes) أفضل، تُمكنه من قبض كف يده والانزعاج من الأصوات العالية.

تُفضل عينا طفلك الألوان السوداء والبيضاء في هذه المرحلة، بالإضافة إلى الأنماط المختلفة والمتباينة. يستطيع طفلك التركيز على الأشياء التي تقع على بعد 20-30 سم – وهي المسافة المرادفة التي تفصل بين عيني طفلك ووجهك أنت عندما تقومين بإرضاعه. أما الأشهر المقبلة فسوف تشهد تطور أبصار طفلك ليشاهد ما يدور حوله في هذا العالم.

كما يستمر تطور حاسة السمع بوتيرة متسارعة، وسوف تلاحظين أن طفلك يتجه الآن نحو الأصوات المختلفة.بإمكان الطفل تحريك رأسه من جهة إلى أخرى وهو مُستلقٍ على بطنه.

يُفضل طفلك خلال هذه المرحلة التعامل بلُطف، ولذلك تمهلي في رفعه من مهده واحمليه بعناية. يخلد طفلك إلى النوم فقط عندما يشعر بالتعب ويستيقظ عندما يكون جائعاً. ولذلك، يجب عليك إيقاظ طفلك كل 3 ساعات لإطعامه خلال النهار، ولكن لا تفعلي ذلك ليلاً حتى إذا نام لمدة 5-6 ساعات.

لا يستطيع طفلك التمييز بين النهار والليل، ومن ثمة يمكنك مساعدته على ذلك بوضعه في غرفة مضاءة أثناء قيلولته النهارية. كما أنه من المهم اتباع روتين يومي قبل خلوده إلى النوم ليلاً مثل الالتزام بموعد محدد للنوم أو أخذ حمام دافئ أو خفض إضاءة الغرفة والتحدث بصوت منخفض إلى طفلك وإلى غيره من أفراد الأسرة.

كيف تطعمين طفلك؟

تُمثل تغذية طفلك عنصراً حيوياً لضمان نموه وتطوره السليم. وإذا كنت ترضعينه طبيعياً، فعليك اتباع الجدول التالي:

نصائح العناية بالطفل

• لتهدئة طفلك، استعيني بالأساليب الخمسة التالية:
  • التدثير: لفي طفلك بغطاء مُحكم. للمزيد من المعلومات اضغطي هنا.
  • الأصوات: احتفظي بصوت مكنسة كهربائية أو مجفف الشعر على قرص وقومي بتشغيله .
  • الأرجحة: قومي بأرجحة طفلك بالاستعانة ببعض الاهتزاز أو الذبذبة
  • المص: اعط طفلك اللهاية خاصة به
  • الوضع: ضعي طفلك على بطنه في حضنك
• يمكنك أيضاً الاستعانة بالأصوات البيضاء (white noise) لتهدئة طفلك:وبرغم اسمها الخادع، إلا أنها ليست أصواتاً بالمعنى الدارج وإنما أنماط صوتية رقيقة ومتواصلة مثل أمواج البحر أو الأمطار أو مجفف الشعر أو المكنسة الكهربائية. وسوف يساهم ذلك في تهدئة طفلك وخاصةً إذا كان يعاني من المغص (colic).
• ولتجنب أو علاج طفح الحفاضة، يمكنك اتباع الخطوات التالية: افحصي حفاضة طفلك بانتظام وقومي بتبديلها فوراً إذا لزم الأمر. استعملي الماء الدافئ وليس الساخن لتنظيف الطفل وكذلك الصابون اللطيف. تجنبي استخدام المنتجات ذات الرائحة أو تلك التي تحتوي على الكحول (alcohol) مع ضرورة التأكد من جفاف جلد الطفل تماماً قبل وضع حفاضة جديدة. تساعد المراهم التي تحتوي على مادة أوكسيد الزنك (zinc oxide) أو المشتقات البترولية مثل الفازلين (Vaseline) على حماية جلد الطفل ضد الطفح وتساعد على إبقائه رطباً. إذا استمر طفلك في معاناته من طفح الحفاضة بعد الاستعانة بالأساليب السابقة، فعليك استشارة الطبيب.