الوسم: الام المرضعه
03
يناير
الاكثار من السوائل مثل اللبن والحساء والمشروبات المستخرجة من الشعير واللبن .ويجب الا تقل كمية اللبن التي تتناولها المرضع يوميا عن 1 لتر / لسلامة العظام والاسنان للام والطفل . 1- يجب ان تتناول المرضع المزيد من البروتينات المركزه مثل…
