متلازمة الارهاق المزمن
(chronic fatigue syndrome)
تعريف :
متلازمة الارهاق المزمن عبارة عن شعور بالارهاق والانهاك والتعب يستمر لفترات اطول من ستة اشهر حتي بعد الراحة لمدة طويلة في الفراش مع الاسترخاء ، وسببه الاساسي غير معلوم ، ولكن هناك اراء تشير الي وجود جهاز مناعي غير نمطي ، او بعض امراض الحساسية كالحساسية المفرطة لبعض الماكولات اوبعض الادوية او المشاكل النفسية او الاصابة بالفطريات او فيروس ابستين بار .
واعراضه النعاس والاكتئاب والصداع والم بالمفاصل وضعف بالعضلات وحمي وتوعك وضعف بالذاكرة وتشوش وضعف التركيز والعدوي المتكررة (واحتقان الحلق ومتاعب المعدة والقولون وتورم الغدد الليمفاوية ) وتغيرات بصرية .
للوقاية :
المحافظة علي التغذية السليمة النظرة المتفائلة للحياة ، علاج الامراض المصاحبة .
العلاج بالطب الاخضر :
الجنسنج (GINSENG):
يستخدم عشب الجنسج كعشب منشط ، يزيد من الطاقة والقدرة علي التركيز ويكبح الاحساس بالتعب ، كما يستخدم اثناء فترات النقاهة والعلاج من العمليات الجراحية ، ويعالج اعراض الامراض كالاكتئاب والقلق .
الردبكية (ECHINA CEA):
مضاد حيوي طبيعي مضاد لعمل الفيروسات والبكتريا والفطريات والطفيليات ومحفز لجهاز المناعة ؛ مما يزيد من قوة الجسم وتحمله .
الختم الذهبي (GROLDEN SEAL):
يحتوي علي مركبات نشطة هي البربر والهيدرستين ؛ وهو بذلك يعالج الحالات البكترية وحالات العدوي ويرفع من مقاومة الجسم .
التربخان (LEMON BALM):
مضاد للفيروسات ومضاد للاكسدة ، كما يحتوي علي مواد تعالج الارق والقلق ومنشط جهاز المناعة ويحفز الجسم لافراز الطاقة .
عشبة القديس يوحنا (ST JOHN”S WORT):
تعطي النفس احساسا بالانتعاش وذلك لاثرها المضاد للاكتئاب وتحسينها لحالات القلق المصاحبة لمرض الارهاق المزين .
الزنجبيل (GINGER):
له استخدامات واسعة في طب الاعشاب ، ويستخدم متلازمة الارهاق في تسكين الالام والتقلصات وعلاج الارق .
عرق السوس (LICORICE):
به عدة مواد تثبط وهو التاثير المضاد للاكتئاب الذي يلازم متلازمة الارهاق المزمن .
الرجلة (PUNSLAME):
المغنسيوم من المعادن الضرورية في تكوين الجسم واستعادته لطاقته الرجلة من افضل المصادر العشبية لعنصر المغنسيوم الذي يزيد الطاقة .
