الانظمة الغذائية

نظام غذائي للمرضع التي تريد انقاص الوزن :   الافطار : 2 بيضه مسلوقه او50 جم بطاطس مسلوقه +ملعقة زبده […]

**‏ نظام غذائى يناسب الأطفال من‏4‏ إلي‏6‏ سنوات حيث تزداداحتياجات الطفل الغذائية من الكربوهيدرات والبروتينات اللازمة لنشاطه البدنيوالذهني ونموه البدني‏:‏

هذا النظام الغذائي يناسب الأطفال من سن 7 الى 9 سنوات حيث يحافظ على نموهم الذهنى والعضلى: الإفطار: رغيف بلدى

**‏ نظام غذائى صحى يناسب الأطفال من عمر سنة وحتي‏3‏ سنوات لحماية الاطفال من السمنه و يحتوي علي العناصر الغذائية

حان الوقت الآن للبدء بالأطعمة المفرومة أو المقطعة إلى قطع صغيرة. سوف يأكل طفلك ثلاث وجبات في اليوم بالإضافة إلى

تقلق الأمهات عادة من مسألة عدم حصول صغارهن على وجبات مغذية ومتوازنة، فيما يبدأ أطفالهن بالمعارك حول الطعام في هذه

يجب أن تشبه وجبات طفلك الآن وجبات الأشخاص البالغين. يجب أن تكون مقطعة أو مفرومة وتقدم مرتين إلى ثلاث مرات

بدأ طفلك يطور المهارات الأساسية لتناول الأطعمة التي تؤكل باليد الآن. ويمكن أن يبدأ بالتقاط الأشياء ما بين اصبعي الإبهام

ما زال طفلك يحتاج إلى الأطعمة المدعمة بالحديد مثل أرز الأطفال، والذي كنت تقدمينه له في الشهرين الماضيين. من أجل

يعيش طفلك على الأطعمة الصلبة منذ شهر تقريباً الآن وتزداد قدرته على الانضمام إلى وجبات العائلة بقوة. نأمل ألا يكون

في هذا العمر، تبدئين بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلك. لم يعد حليب (لبن) الثدي أو الحليب الاصطناعي