متلازمة الارهاق المزمن

                                 (chronic fatigue syndrome)

تعريف :

متلازمة الارهاق المزمن عبارة عن شعور بالارهاق والانهاك والتعب يستمر لفترات اطول من ستة اشهر حتي بعد الراحة لمدة طويلة في الفراش مع الاسترخاء ، وسببه الاساسي غير معلوم ، ولكن هناك اراء تشير الي وجود جهاز مناعي غير نمطي ، او بعض امراض الحساسية كالحساسية المفرطة لبعض الماكولات اوبعض الادوية او المشاكل النفسية او الاصابة بالفطريات او فيروس ابستين بار .

واعراضه النعاس والاكتئاب والصداع والم بالمفاصل وضعف بالعضلات وحمي وتوعك وضعف بالذاكرة وتشوش وضعف التركيز والعدوي المتكررة (واحتقان الحلق ومتاعب المعدة والقولون وتورم الغدد الليمفاوية ) وتغيرات بصرية .

للوقاية :

المحافظة علي التغذية السليمة النظرة المتفائلة للحياة ، علاج الامراض المصاحبة .

العلاج بالطب الاخضر :

الجنسنج (GINSENG):

يستخدم عشب الجنسج كعشب منشط ، يزيد من الطاقة والقدرة علي التركيز ويكبح الاحساس بالتعب ، كما يستخدم اثناء فترات النقاهة والعلاج من العمليات الجراحية ، ويعالج اعراض الامراض كالاكتئاب والقلق .

الردبكية (ECHINA CEA):

مضاد حيوي طبيعي مضاد لعمل الفيروسات والبكتريا والفطريات والطفيليات ومحفز لجهاز المناعة ؛ مما يزيد من قوة الجسم وتحمله .

الختم الذهبي (GROLDEN SEAL):

يحتوي علي مركبات نشطة هي البربر والهيدرستين ؛ وهو بذلك يعالج الحالات البكترية وحالات العدوي ويرفع من مقاومة الجسم .

التربخان (LEMON BALM):

مضاد للفيروسات ومضاد للاكسدة ، كما يحتوي علي مواد تعالج الارق والقلق ومنشط جهاز المناعة ويحفز الجسم لافراز الطاقة .

عشبة القديس يوحنا (ST JOHN”S WORT):

تعطي النفس احساسا بالانتعاش وذلك لاثرها المضاد للاكتئاب وتحسينها لحالات القلق المصاحبة لمرض الارهاق المزين .

الزنجبيل (GINGER):

له استخدامات واسعة في طب الاعشاب ، ويستخدم متلازمة الارهاق في تسكين الالام والتقلصات وعلاج الارق .

عرق السوس (LICORICE):

به عدة مواد تثبط وهو التاثير المضاد للاكتئاب الذي يلازم متلازمة الارهاق المزمن .

 الرجلة (PUNSLAME):

المغنسيوم من المعادن الضرورية في تكوين الجسم واستعادته لطاقته الرجلة من افضل المصادر العشبية لعنصر المغنسيوم الذي يزيد الطاقة .