تعريف :

مرض تنفس تسببه العدوي الفيروسية او البكترية او الملوثات البيئية التي تهاجم الاغشية المخاطية للقصبة الهوائية او الممرات الهوائية داخل الجهاز التنفسي ، ومن اعراضه السعال المصحوب ببلغم وهو مخاط سميك اصفر او اخضر او مصحوب بالماء مع ضيق لتنفس وازيزي بالصدر وحمي وارهاق وانهاك وفقدان للشهية ، ومن اهم اسبابه العدوي الفيروسية والتدخين .

للوقاية :

التوقف عن التدخين تجنب مسببات الحساسية من الملوثات البيئية والملوثات الكيميائية والاحتراز من الطقس البارد او الرطب ومعالجة التهابات الحلق والزور فورا حتي لا تصيب الشعب الهوائية .

العلاج الصيدلي :

موسعات الشعب الهوائية (mine phylline) او (salbutamal) والمضادات الحيوية التي تقضي علي البكتريا وكذالك مضادات السعال (antitussine) وطارد للبلغم (expectorant) حسب الاعراض .

العلاج بالطب الاخضر :

القراص الشائك (stinging rettle):

تغلي ملعقتان صغيرتان من العشب الجاف في كوب ماء ويحلي بالعسل ويؤخذ منه قدر ثلاثة اكواب يوميا .

اذن الدب (mullein):

لهذا العشب خاصية طرد البلغم وهي القدرة علي اخراج البلغم او المخاط اللزج المصاحب لالتهاب الشعب الهوائية ، بالاضافة لذلك فهي تساعد علي التخلص من التقلص العضلي المصاحب للكحة ولها اثر قاتل للبكتريا وتلطف الحنجرة ، يمكن شرب المشروب العشبي لاذان الدب مع كمية وافرة من الماء.

الثوم (garlic):

الثوم مضاد حيوي بكتيري وفيروسي وبالتالي فهو يحمي من الاصابة بالنزلات الشعبية يفرز الثوم مواد كيميائية ذات رائحة نفاذة منها مادة الاليسين (allicin) وهذه المادة هي من اقوي المطهرات النبانية واسعة المجال وهذا المركب العطري يتم اخراجه عن طريق الرئة ) ولذلك فان رائحة الثوم تخرج مع الانفاس ) اي انها تصل الي الرئة بمفعولها المضاد للبكتريا (للتقليل من اثر رائحة الثوم يمكن وضع اعواد البقدونس او اوراق النعناع او وضع الزهور الجافة لنبات القرنفل في فمك مع مضغها وابقائها اطول فترة ممكنة).

شجرة الحمي (eucalyptus):

شجرة الحمي عشب طارد جيد للبلغم ، ويساعد علي تطهير الشعب الهوائية ، يمكن استنشاق بخار شجرة لحمي وذلك بغلي اوراق النبات في اناء واستنشاق البخار الصاعد منه ، يصنع مشروب شجرة الحمي باضافة ملعقة من الشعب الجاف علي كوب ماء فعلي وشربه ثلاث مرات يوميا فهو مطهر وملطف للكحة وطارد للبلغم المخاطي اللزج المصحوب بالشعب الهوائية .

عرق الحلاوة (soap wort):

عشب طارد للبلغم لعلاج المشاكل التنفسية مثل الالتهاب الشعبي كما ان به مواد مسكنة للالام يضاف للالتهاب تسمي السابو نينات (saponins) لصنع مشروب منه تضاف ملعقة صغيرة من العشب الجاف علي كوب ماء مغلي ويبرد ويشرب منه قدر ثلاثة اكواب في اليوم .

زهرة الربيع (primrose) :

يستخدم لعلاج النزلات الشعبية والبرد والسعال ، وكطارد للبلغم تضاف نصف ملعقة صغيرة من العشب الجاف الي كوب ماء ويشرب منه من ثلاثة الي خمسة اكواب يوميا .

الخطمة (knotgraso):

ليستخدم الخطمي علي نطاق واسع في علاج مشكلات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والالتهاب الشعبي ، له اثر ملطف للحلق واثر مضاد للالتهاب في الاغشية المبطنة للجهاز التنفسي .

اللبلاب (lvy)  :

مفيد في علاج النزلات الشعبية والبرد والسعال ، ومهديء للقنوات التنفسية ، تضاف ملعقتين من العشب الجاف الي كوب ماء مغلي ويحلي ويشرب صباحا ومساء .

الفراسيون(horehound):

اثبتت الدرسات ان عشب الفراسيون يرشح ليكون احد الاعشاب الفعالة في علاج الازمات الشعبية الحادة ، يضع مشروب الفراسيون عن ملعقتين صغيرتين علي كوب ماء مغلي يحلي بالعرق سوس ، او عسل النحل .

لسان الحمل (plantain):

لسان الحمل مهديء للسعال ، امن وفعال ، كما انه مضاد للبكتريا ، يشرب المشروب باردا بعد اضافة ملعقة صغيرة الي كوب ماء مغلي ويغطي ويترك ليبرد ، اضف قطرات من الليمون عليه ليعطيه النكهة الطيبة والاثر الطبي لليمون .

النجيل (couchgrass):

يستخدم عشب النجيل منذ زمن في علاج التهابات الجهاز التنفسي والسعال الجاف والمصحوب ببلغم .

تركيبات عشبية :

يمكن استخدام الاعشاب السابقة منفردة ، ولكن الافضل ان تستخدم في صنع مزيج له القدرة علي احداث تاثير مباشر وفعال .

• تستخدم اذن الدب مع الفراسيون ولسان الحمل وتطحن جميعا وتؤخذ ملعقة علي كوب ماء مغلي يحلي بعرق السوس اوبشراب الليمونادة او بعصير الكريز .
• يخلط مزيج من مخلب القط والردبكية والاستراجلوس ، ويطحن ويسف قدر ملعقة صغيرة تتبعها بكوب من الليمونادة او عصير البرتقال الطازج .
• يؤخذ البلميط المنشاري مع اوراق التوت ولحاء الغبيراء واوراق اذن الدب ويطحن الجميع ويصنع من الجميع مسحوق يمكن تناوله جافا او عمل مشروب عشبي مغلي منه ملعقة علي نصف كوب ماء ويحلي بالعسل .