تغذية الطفل تعد من المهام الأساسية لكل أم، وهذه مجموعة من الإرشادات التي تساعد كل أم في الحصول على التغذية المثالية والسليمة للطفل:
– الحرص على غسل أطعمة الطفل جيداً قبل طهيها.
– تشجيع الأم للطفل على تناول الطعام.
– محاولة تجميع أفراد الأسرة أثناء تناول الطفل للطعام، فهذا يشجع الطفل على تناول الطعام وخصوصا الأطعمة التي لا يحبها، حينما يشاهد أخوته وأسرته تأكلها.
– تقديم الطعام للطفل على أنه مكافأة أو هدية على إنجازه لعمل ما، كأن يقال للطفل لو أنهيت أكل الخضار سأحضر لك الحلوى التي تحبها.
– إطفاء التلفاز أثناء إطعام الطفل، لأن التلفاز يشغل الطفل عن تناول الطعام، ومن ثم لا يحصل على التغذية المناسبة.
– تزيين الأطعمة المقدمة للطفل، وتغيير شكلها، فالتنويع والتزيين واضافة الالوان المحببة للطفل في شكل الأطعمة يسمح بشكل كبير في جذب اهتمام الطفل، مما يساعد الطفل يحصل على التغذية السليمة.
– عدم الخوف من المغامرة وتقديم أطعمة جديدة للطفل غير المعتاد عليها.

لمصدر: موقع عالم الأم والطفل